Breath of Love

Eine 3-teilige Atemreise zu Selbstannahme, Vertrauen & Lebenslust

Breath

of love

Drei Abende, um loszulassen, was dich schwer macht – und das neue Jahr mit klarer, vibrierender Energie zu begrüßen.

4., 12. und 18. Dezember. Live & Online. Limitierte Plätze.

Eine 3-teilige Atemreise zu Selbstannahme, Vertrauen & Lebenslust

Breath

of love

Drei Abende, um loszulassen, was dich schwer macht – und das neue Jahr mit klarer, vibrierender Energie zu begrüßen.

4., 11. und 18. Dezember. Live & Online. Limitierte Plätze.

Noch bevor die Welt zu laut wird. Noch bevor du dich verlierst. Diese Atemreise ist deine Rückverbindung – mit dir, mit deinem Herz, mit dem, was wirklich zählt.

Am Ende eines Jahres, das dich vielleicht gefordert, geformt oder erschöpft hat, braucht es nicht noch ein Ziel. Es braucht ein Nach-Hause-Kommen.

Diese Atemreise ist deine Einladung, loszulassen, was du nicht mitnehmen willst – und zu stärken, was dich trägt: Vertrauen, Freude, Selbstannahme.

Denn echte Verbindung im Außen beginnt mit Verbindung im Innen.

Breath of Love führt dich zurück zu dir. Und damit: zurück in echte Beziehung.

Keine To-Do-Liste. Kein Druck. Kein „Ich muss das noch von Weihnachten das erledigen…“.
Nur du, dein Körper – und der Atem, der dich in deine Wahrheit, deine Stärke und deine Weichheit führt.

Was dich erwartet:

Drei eigenständige, zweistündige Transformative Atemsessions, live online mit Emma. Jede Session ist ein Tor in eine neue Energie:

🌹 Session I – Selflove

Wann: Donnerstag, 4. Dezember, 19:00 Uhr
Du atmest dich in dein Herz. Radikale Selbstannahme für alles, was du dieses Jahr warst.
„Ich bin genug. Ich bin willkommen – mit allem, was ich bin.“

🕊 Session II – Trust

Wann: Donnerstag, 11. Dezember, 19:00 Uhr
Loslassen. Kontrolle abgeben. Dich getragen fühlen vom Leben selbst.
„Ich vertraue meinem Weg. Ich bin gehalten – immer.“

🔥 Session III – Joy

Wann: Donnerstag, 18. Dezember, 19:00 Uhr
Sinnlichkeit, Freude, Lebendigkeit. Du weckst das Feuer in dir für einen lebendigen Jahresstart.
„Ich erlaube mir, Freude zu fühlen. Ich bin lebendig.“

Das Transformative Atmen (TA) nach Intesoma ist eine traumasensible Art des Breathworks, das auf eine sanfte Art und Weise ermöglicht, den Zugang zu unseren wahren Emotionen zu finden, energetische Blockaden zu lösen und Sicherheit im Inneren zu kultivieren.

Im Vergleich zu anderen (teilweise zu) intensiven Breathwork Arten, die das Nervensystem zu sehr aktivieren und pushen, hilft das TA dem Nervensystem Stresszyklen abzuschließen, sich zu regulieren und uns langsam und sicher den Gleichgewicht wiederfinden.

Es handelt sich um eine Art Selbsterfahrung, die dir hilft besser im Fühlen deiner Emotionen zu werden.

Warum diese Reise?

🌬️ Weil du dich so oft für andere verlierst, anstatt dich selbst zu spüren.

🌬️ Weil du gelernt hast, stark zu sein, zu funktionieren, präsent zu sein für alle – nur nicht für dich.

🌬️ Weil echte Verbindung mit dir selbst die Grundlage für jede tiefere Beziehung ist – zu anderen, zum Leben, zur Liebe.

🌬️ Weil du spürst, dass dieses Jahr etwas in dir gehen darf, bevor du das Neue wirklich empfangen kannst.

🌬️ Und weil das größte Geschenk – für dich, für die Menschen, die du liebst, und für die Welt – nicht etwas ist, das du kaufen kannst,

sondern die Klarheit, die Sanftheit und der Mut, wieder du selbst zu sein.
Selbstbewusst. Unverstellt. Lebendig.

„Ohne Worte… so anders, so befreiend und einfach unglaublich. Absolute Herzensempfehlung!“

-Nina

Alle Details auf einen Blick:

⚠️ Wichtige Hinweise

Auch wenn diese Art der Selbsterfahrung sehr sicher ist, ist sie dennoch nicht empfohlen bei folgenden Umständen:

Schwangerschaft
PTBS (posttraumatische Belastungsstörung) mit starken Symptomen
Netzhautablösung
Herz-Kreislauf-Erkrankungen und/oder Unregelmäßigkeiten einschließlich vorangegangener Herzinfarkte
Bluthochdruck, der nicht mit Medikamenten kontrolliert wird
Diagnose einer bipolaren Störung oder Schizophrenie
vorbestehende Lungenerkrankung
kürzliche große OP

Bitte lies dir die komplette Erklärung der Kontraindikationen sorgfältig HIER durch.

Wenn die aufgelisteten Kontraindikationen auf dich zutreffen, empfehle ich dir das Einverständnis deines Arztes/deiner Ärztin einzuholen, bevor du diese Art von Atemtechnik praktizierst.

Wenn du unsicher bist oder du Fragen bezüglich der Kontraindikationen hast, dann schreibe mir via info@emmacosta.de

Was die Teilnehmerinnen sagen...

„Danke, danke, danke. So powerful. So bewegend. So bewegt.

-Sarah

Breath of Love

Drei Atemreisen. Drei Tore zu dir selbst. Ein Herz, das wieder ganz schlägt.

DIE DETAILS:

DEIN BEITRAG:

Einzelsession: 55 €
Trilogie-Bundle: 122 € (statt 165 €)

Du kannst jede Session einzeln buchen oder dich der ganzen Reise hingeben.
Das Bundle schenkt dir nicht nur 43 € Ersparnis – sondern drei Tore zurück in deine Mitte.

Upgrade jederzeit möglich.

Breath of Love ist für dich, wenn...

🌬️ du spürst, dass in dir noch etwas festhält – Erfahrungen, die du nie ganz verarbeiten konntest, Emotionen, die keinen Raum bekommen haben.

🌬️ du bereit bist, Wut, Traurigkeit oder Angst zu fühlen und sie in Lebenskraft zu verwandeln.

🌬️ du nach innerer Klarheit, mehr emotionaler Resilienz und einer tieferen Bedeutung – in dir und in deinem Leben – suchst.

🌬️ du dich nach echter Verbindung sehnst – mit dir selbst, mit dem Leben und mit den Menschen, die dir wichtig sind.

🌬️ du genug hast vom Funktionieren und dich wieder spüren willst – echt und lebendig.

🌬️ du bereit bist, dich dem Atem hinzugeben und dem Leben zu vertrauen.

🌬️ du erfahren möchtest, wie kraftvoll, weise und heilsam dein Körper wirklich is.

Dein liebevoller Reset vor dem Jahreswechsel.

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